{"id":322,"date":"2021-09-08T11:11:27","date_gmt":"2021-09-08T09:11:27","guid":{"rendered":"https:\/\/wordpress1876461.home.pl\/autoinstalator\/wordpressplugins\/?p=322"},"modified":"2021-11-23T21:05:01","modified_gmt":"2021-11-23T20:05:01","slug":"bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/","title":{"rendered":",,Bez kawy nie zaczynam!\u201d- efektywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w."},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"322\" class=\"elementor elementor-322\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b3da536 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b3da536\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cf1b07c\" data-id=\"cf1b07c\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2f68e0a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2f68e0a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style><h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Efektywno\u015b\u0107 w pracy- co to znaczy?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d3d3a66 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d3d3a66\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-540f1d5\" data-id=\"540f1d5\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-fcf47cf elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"fcf47cf\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Efektywno\u015b\u0107 w pracy to zagadnienie, nad kt\u00f3rym zastanawia si\u0119 nie jeden przedsi\u0119biorca czy manager. Firmy przykuwaj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 do dba\u0142o\u015bci o pracownika i jego dobre samopoczucie. Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce wypocz\u0119ty i zadowolony pracownik \u2013 to efektywny pracownik. Istnieje wiele sposob\u00f3w na zwi\u0119kszenie wydajno\u015bci pracownik\u00f3w. Od organizacji &#8222;owocowych wtork\u00f3w&#8221;, przez stworzenie pokoju zabaw z pi\u0142karzykami i le\u017cakami, a\u017c po&#8230; zainwestowanie w dobry ekspres do kawy!<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c70e22d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c70e22d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Badania dowodz\u0105, \u017ce nawet ponad po\u0142owa Polak\u00f3w zaczyna dzie\u0144 w pracy od fili\u017canki kawy. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich, w p\u00f3\u017aniejszych godzinach si\u0119ga r\u00f3wnie\u017c po kolejn\u0105. Zdaniem lekarzy, przeci\u0119tny doros\u0142y cz\u0142owiek, nie powinien wypija\u0107 wi\u0119cej ni\u017c 4 kawy na dob\u0119. Kawa, opr\u00f3cz tego, \u017ce jest smaczna, ma r\u00f3wnie\u017c inne zalety, ale czy znacz\u0105co wp\u0142ywa na efektywno\u015b\u0107 w pracy?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cf3aede elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cf3aede\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Kawa to ulubiony nap\u00f3j Polak\u00f3w. Wypijaj\u0105 j\u0105 niemal wszystkie grupy zawodowe \u2013 naukowcy, managerowie, profesorowie, lekarze oraz przedstawiciele wielu innych specjalno\u015bci. Ekspres do kawy sta\u0142 si\u0119 wi\u0119c obowi\u0105zkowym wyposa\u017ceniem ka\u017cdego nowoczesnego biura. Ulubionym towarzyszem pracownik\u00f3w, kt\u00f3rzy nie wyobra\u017caj\u0105 sobie dnia bez kawy.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4ae3755 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"4ae3755\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4bec596\" data-id=\"4bec596\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a2eb8d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6a2eb8d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kawa a integracja miejscu pracy.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-977a8b6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"977a8b6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-67ce7f3\" data-id=\"67ce7f3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-62518d2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"62518d2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Nad znaczeniem picia kawy w miejscu pracy, jej wp\u0142ywie na jako\u015b\u0107 wykonywanych zada\u0144, zastanawiano si\u0119 nie raz. Badania przeprowadzone przez TNS OBOP dowiod\u0142y, \u017ce picie kawy ma du\u017cy wp\u0142yw na relacje biznesowe i jako\u015b\u0107 pracy. Picie kawy to nie tylko zaspokajanie podstawowych potrzeb z piramidy Maslova.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae66365 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ae66365\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>To swego rodzaju rytua\u0142 odgrywaj\u0105cy ogromn\u0105 rol\u0119 w integracj\u0119 pomi\u0119dzy pracownikami oraz stworzeniem mi\u0142ej atmosfery w biurze. Bo czy nie \u0142atwiej i przyjemniej rozmawia si\u0119 przy fili\u017cance aromatycznej ma\u0142ej czarnej? Spotkania przy ekspresie do kawy to idealne miejsce do wymiany informacji. Fili\u017canka kawy, sprzyja budowaniu kole\u017ce\u0144skich relacji, nawi\u0105zywaniu nowych znajomo\u015bci i \u0142agodzeniu stresu. Kilkuminutowe przerwy na kaw\u0119 w ci\u0105gu dnia s\u0105 wr\u0119cz wskazane, aby dba\u0107 o dobr\u0105 atmosfer\u0119 w pracy.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e808240 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"e808240\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59bd83e\" data-id=\"59bd83e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e2b126 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"8e2b126\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 *\/\n.elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=\".svg\"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-chevanon-photography-324028-1-1024x684.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-chevanon-photography-324028-1-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-chevanon-photography-324028-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-chevanon-photography-324028-1-768x513.jpg 768w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-chevanon-photography-324028-1-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-chevanon-photography-324028-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-chevanon-photography-324028-1-900x600.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d9a4c3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d9a4c3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-23ac2d3\" data-id=\"23ac2d3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e8effa2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e8effa2\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Kaw\u0119 warto tak\u017ce serwowa\u0107 pracownikom podczas konferencji, webinar\u00f3w i biznesowych spotka\u0144. Nic tak nie dodaje energii i nie orze\u017awia zm\u0119czonych umys\u0142\u00f3w w tracie d\u0142ugich spotka\u0144, jak kawa. Dawka kofeiny pozwala zwalczy\u0107 senno\u015b\u0107, a dwie fili\u017canki kawy dziennie, zwi\u0119kszaj\u0105 przyswajanie informacji. Efekty dzia\u0142ania kofeiny s\u0105 odczuwalne po up\u0142ywie oko\u0142o p\u00f3\u0142 godziny. Gdy zbli\u017ca si\u0119 czas wa\u017cnej rozmowy z klientem, warto wcze\u015bniej zaproponowa\u0107 fili\u017cank\u0119 ma\u0142ej czarnej.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1db1f9a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1db1f9a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b1816c8\" data-id=\"b1816c8\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a2b4741 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a2b4741\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kawa a efektywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-41bef4a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"41bef4a\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d985367\" data-id=\"d985367\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e569fd7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e569fd7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Wielu badaczy uwa\u017ca, \u017ce uzale\u017cnienie ludzko\u015bci od kofeiny, przynios\u0142o wiele korzy\u015bci. Zdaniem historyka Marka Pendergrast, kawa (i kofeina), pomog\u0142a cywilizacji zachodniej na tyle wytrze\u017awie\u0107, aby zabra\u0107 si\u0119 do pracy. Jerry Seinfeld twierdzi\u0142, \u017ce kawa uczyni\u0142a nas bardziej produktywnym spo\u0142ecze\u0144stwem. Czy istnieje jakiekolwiek naukowe potwierdzenie tezy, \u017ce kofeina w postaci kawy czyni nas lepszymi pracownikami? A co dok\u0142adnie kofeina robi dla naszych zm\u0119czonych m\u00f3zg\u00f3w?<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-02d1b29 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"02d1b29\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9cb164f\" data-id=\"9cb164f\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-da0cb88 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"da0cb88\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Badania.<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-09f8949 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"09f8949\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-90dea68\" data-id=\"90dea68\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2c66896 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2c66896\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Odpowied\u017a mo\u017cemy znale\u017a\u0107 u Stephena Brauna. Medycznego pisarza, kt\u00f3ry przeprowadzi\u0142 badania nad kofein\u0105 w swojej ksi\u0105\u017cce \u201eBuzz: The Science and Lore of Alcohol and Caffeine\u201d. Co prawda opublikowa\u0142 j\u0105 w 1997 roku, ale do dzisiaj stanowi ona jedno z lepszych \u017ar\u00f3de\u0142 na ten temat.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dfc6dac elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dfc6dac\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Wed\u0142ug Brauna, kofeina blokuje receptory adenozyny, zwi\u0105zki w m\u00f3zgu, kt\u00f3re powoduj\u0105 senno\u015b\u0107. Innymi s\u0142owy, pisze w ksi\u0105\u017cce, \u017ce &#8222;<em>spo\u017cywanie kofeiny jest jak wk\u0142adanie bloku drewna pod jeden z g\u0142\u00f3wnych peda\u0142\u00f3w hamulca w m\u00f3zgu&#8221;<\/em>. Oczywi\u015bcie istnieje ogromna r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 wp\u0142ywu kofeiny na poszczeg\u00f3lne osoby, kt\u00f3ra zale\u017cy od genetyki, tolerancji i innych czynnik\u00f3w. Badania wykaza\u0142y, \u017ce przy niskich dawkach (od 100 do 250 mg) kofeina poprawia czujno\u015b\u0107 i sprawno\u015b\u0107 umys\u0142ow\u0105. Neuronauka donosi, \u017ce dzi\u0119ki temu, jeste\u015bmy bardziej wspieraj\u0105cy si\u0119 w sytuacjach spo\u0142ecznych. Jedno z bada\u0144 wykaza\u0142o nawet, \u017ce wy\u017csze spo\u017cycie kofeiny, pomog\u0142o zmniejszy\u0107 ryzyko wypadk\u00f3w w miejscu pracy.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5529bf4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5529bf4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Tematyk\u0105 picia kawy w miejscy pracy zaj\u0119\u0142o si\u0119 tak\u017ce Honest Coffees. Ich badania wykaza\u0142y, \u017ce osoby, kt\u00f3re pij\u0105 co najmniej dwie fili\u017canki kawy dziennie, b\u0119d\u0105 bardziej sk\u0142onne zosta\u0107 w pracy godzin\u0119 d\u0142u\u017cej. Ponadto mi\u0142o\u015bnicy kawy deklaruj\u0105 u siebie wi\u0119ksz\u0105 koncentracj\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11e9533 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"11e9533\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Dobroczynne w\u0142a\u015bciwo\u015bci kawy zauwa\u017caj\u0105 przede wszystkim osoby wykonuj\u0105ce tak zwane prace \u201ekreatywne\u201d, czyli specjali\u015bci ds. PR, copywriterzy, dziennikarze czy te\u017c pracownicy agencji marketingowych. Dla nich, przerwa na kaw\u0119 to \u015bwietna okazja na umys\u0142owy reset i czas na zastanowienie si\u0119 nad nowymi projektami. Ci, kt\u00f3rzy w pracy intensywnie wyt\u0119\u017caj\u0105 umys\u0142, czas na kaw\u0119 traktuj\u0105 jako moment odpr\u0119\u017cenia. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 chwilowego oderwania si\u0119 od pracy. Warto przywo\u0142a\u0107 raport przygotowany z okazji \u015awiatowego Dnia Kawy (29.09). Pokazuje on, \u017ce 43% os\u00f3b pracuj\u0105cych w biurach uwa\u017ca, \u017ce brak porannej kawy obni\u017ca ich produktywno\u015b\u0107. Je\u015bli dodamy do tego informacj\u0119, \u017ce ju\u017c sam kawowy zapach pozytywnie wp\u0142ywa na efektywno\u015b\u0107 i osi\u0105ganie lepszych wynik\u00f3w w pracy.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f4aa456 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"f4aa456\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ce39a65\" data-id=\"ce39a65\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-025e507 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"025e507\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Brak kawy w biurach.<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-17f173b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"17f173b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f0104fc\" data-id=\"f0104fc\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6368ef0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6368ef0\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Brak kawy w miejscu pracy okazuje si\u0119 powa\u017cnym zaniedbaniem. Jednak nie tylko pracownicy umys\u0142owi doceniaj\u0105 pozytywny wp\u0142yw kawy na ich prac\u0119! Pracownicy fizyczni r\u00f3wnie\u017c j\u0105 pij\u0105, aby si\u0119 pobudzi\u0107 i m\u00f3c jeszcze efektywniej wykonywa\u0107 swoj\u0105 prac\u0119. Udowodniono, \u017ce kawa poprawia wyniki sportowc\u00f3w i zwi\u0119ksza wydolno\u015b\u0107 mi\u0119\u015bni o 25%. Za oddzia\u0142ywanie na lepsze osi\u0105gni\u0119cia, zar\u00f3wno na bie\u017cni, jak i w biurze odpowiada jedna substancja, a mianowicie kofeina.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3bc96b5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3bc96b5\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-637ee67\" data-id=\"637ee67\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f5c3fe5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"f5c3fe5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-683x1024.jpg 683w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-200x300.jpg 200w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-768x1152.jpg 768w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a423b37 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a423b37\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6e10c6b\" data-id=\"6e10c6b\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-240d3fd elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"240d3fd\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Silna wola a kofeina.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-fc2f596 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"fc2f596\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c9e6ec2\" data-id=\"c9e6ec2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cb44b7f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cb44b7f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ju\u017c dawno potwierdzono, \u017ce si\u0142a woli wyczerpuje si\u0119 w ci\u0105gu dnia podczas podejmowania decyzji. To mo\u017ce by\u0107 jeden z powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych Steve Jobs nosi\u0142 ten sam str\u00f3j ka\u017cdego dnia. Nie musia\u0142 my\u015ble\u0107 o tym, co b\u0119dzie nosi\u0107, kiedy wstanie rano. Dzi\u0119ki czemu by\u0142 w stanie zaoszcz\u0119dzi\u0107 si\u0142\u0119 woli na podejmowanie wi\u0119kszych decyzji.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e2d69dc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e2d69dc\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Jak si\u0119 okazuje, kawa mo\u017ce wzmocni\u0107 si\u0142\u0119 woli i samokontrol\u0119 pracownika szczeg\u00f3lnie, gdy jest zm\u0119czony. Podejmowanie powa\u017cnych decyzji, kiedy organizm jest wyczerpany, wi\u0105\u017ce si\u0119 z du\u017cym ryzykiem. Pracownik mo\u017ce narazi\u0107 swoje warto\u015bci, ulega\u0107 presji w negocjacjach lub podejmowa\u0107 nowe projekty w nieodpowiednich czasach. Wcze\u015bniejsze picie kawy, mo\u017ce jednak pom\u00f3c w utrzymaniu r\u00f3wnowagi i podejmowaniu lepszych decyzji. Warto o tym pami\u0119ta\u0107, je\u015bli po pracowitym dniu, nale\u017cy podj\u0105\u0107 wa\u017cn\u0105 decyzj\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9470817 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9470817\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-46e03c6\" data-id=\"46e03c6\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6ba0e77 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"6ba0e77\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Szybsza nauka dzi\u0119ki fili\u017cance kawy.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ccaa13c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ccaa13c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4cec09d\" data-id=\"4cec09d\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d338a2a elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d338a2a\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Wielu przedsi\u0119biorc\u00f3w jest konsumentami tre\u015bci, niezale\u017cnie od tego, czy s\u0105 to artyku\u0142y i posty na blogach, magazyny, czasopisma bran\u017cowe, ksi\u0105\u017cki czy podcasty. Nowe informacje pomagaj\u0105 im podejmowa\u0107 decyzje, wprowadza\u0107 innowacje i wdra\u017ca\u0107 kolejne pomys\u0142y w firmie. Ci\u0105g\u0142a nuka wymaga jednak skupienia i uwagi, kt\u00f3re, podobnie jak si\u0142a woli, mog\u0105 zmniejszy\u0107 si\u0119 w ci\u0105gu dnia. Wykazano, \u017ce 200 mg kofeiny, mo\u017ce pom\u00f3c w szybszym rozpoznawaniu s\u0142\u00f3w i zwrot\u00f3w, ni\u017c bez kawy. Wielu przedsi\u0119biorc\u00f3w stawia sobie za cel zdobywanie nowych umiej\u0119tno\u015bci. Uczenie si\u0119 nowych technologii lub lepsze zrozumienie, gdzie ich firma stoi, mi\u0119dzy innymi, w swojej bran\u017cy. Fili\u017canka kawy- lub dwie- mo\u017ce by\u0107 tym, czego potrzebujesz, aby po\u015bwi\u0119ci\u0107 ca\u0142\u0105 uwag\u0119 badanemu materia\u0142owi i wykorzysta\u0107 go w firmie.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3a9e4d4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3a9e4d4\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-266ecf9\" data-id=\"266ecf9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89e3012 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"89e3012\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Picie kawy w grupie zwi\u0119ksza jej produktywno\u015b\u0107 i zaanga\u017cowanie?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a5a3f41 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a5a3f41\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7f30b0a\" data-id=\"7f30b0a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d475b81 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d475b81\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>W badaniu opublikowanym w 2013 r. zbadano wp\u0142yw kofeiny na nasz spos\u00f3b my\u015blenia. Wniosek by\u0142 taki, \u017ce kawa mo\u017ce \u015bwietnie si\u0119 sprawdzi\u0107, gdy chcemy skupi\u0107 si\u0119 na zadaniu. Chc\u0105c by\u0107 kreatywnymi, takie ,,skupienie\u201d mo\u017ce uniemo\u017cliwi\u0107 naszemu umys\u0142owi odkrywanie nowego i rozbie\u017cnego my\u015blenia. Wp\u0142yw skupienia odnotowano r\u00f3wnie\u017c w innym, niedawno opublikowanym badaniu. Stwierdzono w nim, \u017ce podawanie kawy podczas spotka\u0144 mo\u017ce o\u017cywi\u0107 dyskusj\u0119. Zwi\u0119kszy\u0107 zaanga\u017cowanie uczestnik\u00f3w i og\u00f3lnie podnie\u015b\u0107 zadowolenie z powodzenia spotkania. Autorzy uwa\u017cali, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 bada\u0144 nad wp\u0142ywem kawy na produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w, koncentruje si\u0119 na poszczeg\u00f3lnych osobach. Dlatego chcieli sprawdzi\u0107, czy mo\u017cna zaobserwowa\u0107 podobny wp\u0142yw na wyniki grupy.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1b4ce36 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1b4ce36\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Badanie przeprowadzone przez UC Davis na temat wp\u0142ywu kofeiny z kawy, potwierdza, \u017ce picie umiarkowanych ilo\u015bci, mo\u017ce poprawi\u0107 wydajno\u015b\u0107 pracy w zespo\u0142ach. Poprawi\u0107 postrzeganie innych os\u00f3b podczas zaj\u0119\u0107 grupowych. \u201eWidzimy, jak kawa jest podawana na wielu spotkaniach, ale zrealizowano bardzo ma\u0142o bada\u0144, dotycz\u0105cych wp\u0142ywu kawy na dynamik\u0119 grupy\u201d &#8211; powiedzia\u0142a adiunkt, asystentka profesora Vasu Unnava w jednym z wywiad\u00f3w. Razem z m\u0119\u017cem Rao Unnav\u0105, dziekanem UC Davis Graduate School of Management, s\u0105 autorami badania.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a24176d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a24176d\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f4f9d69\" data-id=\"f4f9d69\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a502c5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"7a502c5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-vlada-karpovich-7433861-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-vlada-karpovich-7433861-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-vlada-karpovich-7433861-300x200.jpg 300w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-vlada-karpovich-7433861-768x512.jpg 768w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-vlada-karpovich-7433861-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-vlada-karpovich-7433861-600x400.jpg 600w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-vlada-karpovich-7433861-900x600.jpg 900w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9379a2e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"9379a2e\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-df7eef4\" data-id=\"df7eef4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab9697c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ab9697c\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wp\u0142yw kofeiny na podejmowanie decyzji w grupie.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ab7d0db elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ab7d0db\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b5ee436\" data-id=\"b5ee436\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dabfb38 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dabfb38\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ma\u0142\u017ce\u0144stwo Vasu i Rao Unnava oraz ich partner badawczy, Amit Singh, doktorant na Ohio State University, zaprojektowali eksperymenty z udzia\u0142em oko\u0142o 70 student\u00f3w. Uczestniczyli w degustacji nowej marki kawy, zaplanowanej na premier\u0119 w Stanach Zjednoczonych. Ich odkrycia wykaza\u0142y, \u017ce kofeina zwi\u0119ksza koncentracj\u0119 grupy i zach\u0119ca ka\u017cd\u0105 osob\u0119 do wi\u0119kszego udzia\u0142u w dyskusjach. Bardziej interesuj\u0105ce s\u0105 dzia\u0142ania osoby, kt\u00f3ra spo\u017cywa\u0142a kaw\u0119 kofeinow\u0105 przed zadaniem grupowym. Oceniaj\u0105c wyniki grupy bardziej pozytywnie wypad\u0142y osoby, kt\u00f3re pi\u0142y kaw\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d442457 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d442457\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Artyku\u0142 Unnava \u201eKawa ze wsp\u00f3\u0142pracownikami: rola kofeiny w ocenach siebie i innych, w ustawieniach grupowych\u201d. Zosta\u0142 opublikowany w Journal of Psychopharmacology. To pierwsze badanie przeprowadzone przez profesor\u00f3w szk\u00f3\u0142 zarz\u0105dzania, opublikowane w mi\u0119dzynarodowym czasopi\u015bmie naukowym.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-284ce44 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"284ce44\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Badanie University of California Davis jest pierwszym, powa\u017cnym badaniem, wp\u0142ywu spo\u017cywania kawy na grupy, w przeciwie\u0144stwie do os\u00f3b fizycznych. Pierwszym badaniem przeprowadzonym przez profesor\u00f3w zarz\u0105dzania.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1d9359c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1d9359c\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-41a846e\" data-id=\"41a846e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d8eed70 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d8eed70\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Pami\u0119\u0107 i poznawanie mog\u0105 si\u0119 poprawi\u0107 po spo\u017cyciu kawy?<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-0132dd3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"0132dd3\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b374aed\" data-id=\"b374aed\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-47584de elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"47584de\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Udowodniono, \u017ce spo\u017cywanie kawy poprawia pami\u0119\u0107 i funkcje poznawcze. W rzeczywisto\u015bci regularne picie kawy, mo\u017ce nawet poprawi\u0107 og\u00f3ln\u0105 funkcj\u0119 poznawcz\u0105 w miar\u0119 starzenia si\u0119, zamiast zapewnia\u0107 tylko kr\u00f3tkotrwa\u0142y zastrzyk. Naukowcy z Wydzia\u0142u Psychiatrii i Psychobiologii Klinicznej Uniwersytetu w Barcelonie odkryli, \u017ce napoje zawieraj\u0105ce kofein\u0119, spo\u017cywane z glukoz\u0105, poprawiaj\u0105 \u201ewydajno\u015b\u0107 poznawcz\u0105 pod wzgl\u0119dem sta\u0142ej uwagi i pami\u0119ci roboczej\u201d.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-291ef1b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"291ef1b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Zatem kawa rzeczywi\u015bcie poprawia wydajno\u015b\u0107! Wypij fili\u017cank\u0119 kawy, a b\u0119dziesz pami\u0119ta\u0107 wi\u0119cej rzeczy ze spotka\u0144. Szybciej rozwi\u0105\u017cesz problemy, skupisz si\u0119 i wykonasz zadania w spos\u00f3b bardziej produktywny w ci\u0105gu dnia&#8230; do pewnego momentu.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-2361049 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"2361049\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-19ed722\" data-id=\"19ed722\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ab66b72 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ab66b72\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Wp\u0142yw kawy na zdrowie cz\u0142owieka.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c158a05 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"c158a05\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-23f089e\" data-id=\"23f089e\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d4768f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9d4768f\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Fili\u017canka kawy to jednak nie tylko zastrzyk dodatkowej energii. Podtrzymuje ona r\u00f3wnie\u017c bystro\u015b\u0107 umys\u0142u, jak i wspomaga procesy pami\u0119ciowe. Poprawia kondycj\u0119 i pomaga przy podejmowaniu decyzji. Chroni przed chorob\u0105 Parkinsona i obni\u017ca ryzyko zachorowa\u0144 na chorob\u0119 Alzheimera. Ponadto wykazano, \u017ce osoby pij\u0105ce kaw\u0119 w liczbie od 3 do 5 fili\u017canek dziennie, rzadziej zapadaj\u0105 na choroby serca. Ma\u0142a czarna ma te\u017c pozytywny wp\u0142yw na zdrowie psychiczne. Dziesi\u0119cioletnie badania, prowadzone z udzia\u0142em ponad 90 000 piel\u0119gniarek wykaza\u0142y, \u017ce ryzyko zachorowania na depresj\u0119 by\u0142o mniejsze u os\u00f3b regularnie pij\u0105cych kaw\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-187d734 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"187d734\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Pracownicy cierpi\u0105cy na migreny powinni, pi\u0107 kofeinowy nap\u00f3j, gdy zaczn\u0105 odczuwa\u0107 dolegliwo\u015bci, bowiem kofeina \u0142agodzi migrenowe b\u00f3le g\u0142owy. Co r\u00f3wnie wa\u017cne\u2013 z dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci kawy mog\u0105 te\u017c korzysta\u0107 wszystkie osoby, skar\u017c\u0105ce si\u0119 na niskie ci\u015bnienie krwi. Poniewa\u017c kawa skutecznie je podnosi. Ponadto kofeina, b\u0142yskawicznie niweluje zm\u0119czenie fizyczne oraz psychiczne. Z tego powodu, tak wiele os\u00f3b si\u0119ga po kaw\u0119 w momencie, kiedy m\u0119czy ich senno\u015b\u0107. To skuteczny i w pe\u0142ni naturalny spos\u00f3b na dodanie sobie odrobiny energii w ci\u0105gu dnia\u2013 bez sztucznych substancji.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9500002 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9500002\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Kolejn\u0105 cenn\u0105 w\u0142a\u015bciwo\u015bci\u0105 zdrowotn\u0105 kawy jest, jej pozytywny wp\u0142yw na samopoczucie. Kofeina sprzyja produkcji serotoniny. Hormonu szcz\u0119\u015bcia, kt\u00f3ry odpowiada nie tylko za doskona\u0142e samopoczucie, ale r\u00f3wnie\u017c za stabilny nastr\u00f3j oraz ch\u0119\u0107 i entuzjazm do dzia\u0142ania. Osoby pracuj\u0105ce umys\u0142owo, z pewno\u015bci\u0105 doceni\u0105 fakt, i\u017c kawa pozwala na znaczn\u0105 popraw\u0119 koncentracji. Polepszenie pami\u0119ci kr\u00f3tkotrwa\u0142ej\u2013 podczas trudnego dnia w pracy. Trudno skoncentrowa\u0107 si\u0119 nad zadaniami? Warto si\u0119gn\u0105\u0107 po aromatyczn\u0105, \u015bwie\u017co palon\u0105 kaw\u0119.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a47b5c5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a47b5c5\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-093ca67\" data-id=\"093ca67\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-592fce5 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"592fce5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-lood-goosen-1235706-683x1024.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-lood-goosen-1235706-683x1024.jpg 683w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-lood-goosen-1235706-200x300.jpg 200w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-lood-goosen-1235706-768x1152.jpg 768w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-lood-goosen-1235706-1024x1536.jpg 1024w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-lood-goosen-1235706-1365x2048.jpg 1365w, https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-lood-goosen-1235706-scaled.jpg 1707w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-32b0fac elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"32b0fac\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-38040a4\" data-id=\"38040a4\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0c93620 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"0c93620\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Picie kawy sposobem na wewn\u0119trzny PR.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-21c4502 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"21c4502\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-376a7a3\" data-id=\"376a7a3\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db17039 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"db17039\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Podobnie jak ergonomiczne krzes\u0142a, najnowsza technologia i wszechobecne syfony z wod\u0105. Kawa jest symbolem nowoczesnego biura, bez kt\u00f3rego nie mo\u017cemy si\u0119 obej\u015b\u0107. Pracodawca powinien zdawa\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce dobra kawa, to spos\u00f3b na lepsze stosunki nie tylko z partnerami biznesowymi, ale tak\u017ce z personelem. Dzi\u0119ki niej skutecznie zadba o zdrowie naszych podw\u0142adnych, kt\u00f3rzy b\u0119d\u0105 lepiej i efektywniej wykonywali swoje zadania. W jaki spos\u00f3b zatem zadba\u0107 o komfort pracownik\u00f3w i mo\u017cliwo\u015b\u0107 zapewnienia im doskona\u0142ych warunk\u00f3w pracy? Warto wyposa\u017cy\u0107 biuro w dobrej jako\u015bci, wydajny ekspres do kawy. Stanie si\u0119 to doskona\u0142ym sposobem na popraw\u0119 relacji pomi\u0119dzy pracownikami, a tak\u017ce lepszym wykorzystaniem ich potencja\u0142u umys\u0142owego.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d8383a6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"d8383a6\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4981bc9\" data-id=\"4981bc9\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af3d447 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"af3d447\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Kawa kawie nier\u00f3wna.<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-90e40ae elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"90e40ae\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-872acd7\" data-id=\"872acd7\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3ea9de5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"3ea9de5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Jednak, aby cieszy\u0107 si\u0119 zdrowotnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami kawy nale\u017cy, \u015bwiadomie wybiera\u0107 odpowiednie ziarna. Nie ka\u017cda kawa jest zdrowa. Najlepszy wp\u0142yw na organizm cz\u0142owieka, ma dobrej jako\u015bci, <span style=\"color: #f8971d;\"><strong><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/34-kawa\">\u015bwie\u017co palona kawa.<\/a><\/strong><\/span> Istotne s\u0105 tutaj nie tylko walory smakowe, kt\u00f3re z pewno\u015bci\u0105 do\u015b\u0107 \u0142atwo doceni\u0105 pracownicy, ale i zawarto\u015b\u0107 kofeiny.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cdf588e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"cdf588e\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Popularna Arabica zawiera oko\u0142o 1-1,5% kofeiny, z kolei Robusta mo\u017ce zawiera\u0107 nawet do 4%. Niewielkie espresso mo\u017ce zawiera\u0107 a\u017c 60 mg kofeiny, a kawa parzona \u2013 100 mg. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107 o tym, aby nie przekracza\u0107 dziennej dawki 400 mg kofeiny. To maksymalna ilo\u015b\u0107, jak\u0105 jest w stanie przyswoi\u0107 cz\u0142owiek. Nadmiar wypitej kawy, prowadzi do rozdra\u017cnienia i bezsenno\u015bci. W\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne kawy, wynikaj\u0105 nie tylko z jako\u015bci ziaren i sposobu przygotowywania napoju. To tak\u017ce umiar, kt\u00f3ry jest kluczem do sukcesu nie tylko w zdrowiu. Szukasz dobrej kawy, kt\u00f3ra b\u0119dzie mia\u0142a dobry wp\u0142yw na efektywno\u015b\u0107 i kt\u00f3r\u0105, pokochaj\u0105 Twoi pracownicy? Poznaj \u015bwie\u017co palone <strong><span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/34-kawa\">kawy \u015bwiata od CaffeDelMondo!<\/a><\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1e53414 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"1e53414\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-25ad620\" data-id=\"25ad620\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ca5adde elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ca5adde\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">\u0179r\u00f3d\u0142a:<\/h3>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2d8e158 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"2d8e158\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image {\"id\":325,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --><!-- \/wp:image --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image {\"id\":327,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --><!-- \/wp:image --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image {\"id\":328,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><\/figure>\n<p><!-- \/wp:image --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:image {\"id\":329,\"sizeSlug\":\"large\",\"linkDestination\":\"none\",\"className\":\"is-style-default\"} --><!-- \/wp:image --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:heading {\"level\":3} --><!-- \/wp:heading --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>5 Ways That Coffee Affects Productivity <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/www.entrepreneur.com\/article\/290189\">https:\/\/www.entrepreneur.com\/article\/290189<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Caffeine-Not just a stimulant, 2010 <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20888549\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/20888549<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Coffee with Coworkers Is More Productive and Feels Better, UC Davis Study Finds, 2018 <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/gsm.ucdavis.edu\/news-release\/coffee-coworkers-more-productive-and-feels-better-uc-davis-study-finds-0\">https:\/\/gsm.ucdavis.edu\/news-release\/coffee-coworkers-more-productive-and-feels-better-uc-davis-study-finds-0<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Is Coffee A Productivity Super Drug?, 2018 <a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/sites\/adigaskell\/2018\/06\/26\/is-coffee-a-productivity-super-drug\/#245cb0a09d4f\"><span style=\"color: #f8971d;\">https:\/\/www.forbes.com\/sites\/adigaskell\/2018\/06\/26\/is-coffee-a-productivity-super-drug\/#245cb0a09d4f<\/span><\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Combined Consumption Of Caffeine And Glucose Improves The Efficiency Of Brain Activity, 2010 <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/www.bmedreport.com\/archives\/19920\">https:\/\/www.bmedreport.com\/archives\/19920<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Why Caffeine In Coffee Is A Miracle Drug For The Tired, 2013 <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/www.npr.org\/sections\/thesalt\/2013\/04\/23\/178627908\/why-caffeine-in-coffee-is-a-miracle-drug-for-the-tired?t=1582451961130\">https:\/\/www.npr.org\/sections\/thesalt\/2013\/04\/23\/178627908\/why-caffeine-in-coffee-is-a-miracle-drug-for-the-tired?t=1582451961130<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Jako\u015b\u0107 kawy wp\u0142ywa na atmosfer\u0119 pracy i relacje biznesowe, 2010 <a href=\"https:\/\/www.wirtualnemedia.pl\/artykul\/jakosc-kawy-wplywa-na-atmosfere-pracy-i-relacje-biznesowe\"><span style=\"color: #f8971d;\">https:\/\/www.wirtualnemedia.pl\/artykul\/jakosc-kawy-wplywa-na-atmosfere-pracy-i-relacje-biznesowe<\/span><\/a><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Drink coffee at work? Caffeine-loving empoyees 'more likely to stay an extra hour\u2019, Honest Coffees, <span style=\"color: #f8971d;\">2017 <a style=\"color: #f8971d;\" href=\"http:\/\/www.express.co.uk\/news\/uk\/785876\/coffee-drinkers-work-extra-hour\">http:\/\/www.express.co.uk\/news\/uk\/785876\/coffee-drinkers-work-extra-hour<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Raport badawczy pt. \u201eKawa jako element \u017cycia zawodowego pracownik\u00f3w ma\u0142ych, \u015brednich i du\u017cych firm\u201d. Przeprowadzony przez Ipsos na zlecenie marek Nespresso Professional i Lyreco w kwietniu 2019 r. &#8211; tutaj korzysta\u0142am z informacji PAP, bo nie dotar\u0142am do raportu bezpo\u015brednio <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/www.pap.pl\/aktualnosci\/news%2C1326811%2Ckawa-polakow---obowiazkowo-przed-wyjsciem-z-domu%0A%0A.html\">https:\/\/www.pap.pl\/aktualnosci\/news%2C1326811%2Ckawa-polakow&#8212;obowiazkowo-przed-wyjsciem-z-domu%0A%0A.html<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f8971d;\"><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/span><\/p>\n<p><span style=\"color: #f8971d;\">Nespresso: ponad 4<\/span>7 proc. Polak\u00f3w najch\u0119tniej wybiera kaw\u0119 z mlekiem, 2019 <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/www.horecatrends.pl\/kawiarnie_oraz_puby_coctail_bary\/115\/nespresso_ponad_47_proc_polakow_najchetniej_wybiera_kawe_z_mlekiem,1907.html\">https:\/\/www.horecatrends.pl\/kawiarnie_oraz_puby_coctail_bary\/115\/nespresso_ponad_47_proc_polakow_najchetniej_wybiera_kawe_z_mlekiem,1907.html<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --><\/p>\n<p>Josep M Serra Grabulosa, Ana Adan, Carles Falc\u00f3n, N\u00faria Bargall\u00f3. \u201cGlucose and caffeine effects on sustained attention: an exploratory fMRI study\u201d. Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, 2010 <span style=\"color: #f8971d;\"><a style=\"color: #f8971d;\" href=\"https:\/\/www.bmedreport.com\/archives\/19920\">https:\/\/www.bmedreport.com\/archives\/19920<\/a><\/span><\/p>\n<p><!-- \/wp:paragraph --><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Efektywno\u015b\u0107 w pracy- co to znaczy? Efektywno\u015b\u0107 w pracy to zagadnienie, nad kt\u00f3rym zastanawia si\u0119 nie jeden przedsi\u0119biorca czy manager. Firmy przykuwaj\u0105 coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 do dba\u0142o\u015bci o pracownika i jego dobre samopoczucie. Nie od dzi\u015b wiadomo, \u017ce wypocz\u0119ty i&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":327,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[6,2],"tags":[],"class_list":["post-322","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kawa-a-zdrowie","category-kawa-w-biznesie"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.9.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Czy Kawa Zwi\u0119ksza Efektywno\u015b\u0107 w Pracy? - Wp\u0142yw Kawy na Zdrowie - CaffeDelMondo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sprawd\u017a czy kawa zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 i produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w \u2615\ufe0f Zobacz jaki wp\u0142yw ma kawa na integracj\u0119 w miejscu pracy \u2714\ufe0f Sprawd\u017a teraz!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Czy Kawa Zwi\u0119ksza Efektywno\u015b\u0107 w Pracy? - Wp\u0142yw Kawy na Zdrowie - CaffeDelMondo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sprawd\u017a czy kawa zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 i produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w \u2615\ufe0f Zobacz jaki wp\u0142yw ma kawa na integracj\u0119 w miejscu pracy \u2714\ufe0f Sprawd\u017a teraz!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"CaffeDelMondo - blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-08T09:11:27+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-11-23T20:05:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"cdm_account\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"cdm_account\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/\",\"url\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/\",\"name\":\"Czy Kawa Zwi\u0119ksza Efektywno\u015b\u0107 w Pracy? - Wp\u0142yw Kawy na Zdrowie - CaffeDelMondo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-09-08T09:11:27+00:00\",\"dateModified\":\"2021-11-23T20:05:01+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d34db16ed07760f317284cdaf396c1f3\"},\"description\":\"Sprawd\u017a czy kawa zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 i produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w \u2615\ufe0f Zobacz jaki wp\u0142yw ma kawa na integracj\u0119 w miejscu pracy \u2714\ufe0f Sprawd\u017a teraz!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\",,Bez kawy nie zaczynam!\u201d- efektywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/\",\"name\":\"CaffeDelMondo - blog\",\"description\":\"piszemy o kawach i ekspresach\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d34db16ed07760f317284cdaf396c1f3\",\"name\":\"cdm_account\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f935945dde19f72cc1d2fa018232af2a9c3d7a53220d567455a5ec459feccb00?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f935945dde19f72cc1d2fa018232af2a9c3d7a53220d567455a5ec459feccb00?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"cdm_account\"},\"url\":\"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/author\/cdm_account\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Czy Kawa Zwi\u0119ksza Efektywno\u015b\u0107 w Pracy? - Wp\u0142yw Kawy na Zdrowie - CaffeDelMondo","description":"Sprawd\u017a czy kawa zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 i produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w \u2615\ufe0f Zobacz jaki wp\u0142yw ma kawa na integracj\u0119 w miejscu pracy \u2714\ufe0f Sprawd\u017a teraz!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Czy Kawa Zwi\u0119ksza Efektywno\u015b\u0107 w Pracy? - Wp\u0142yw Kawy na Zdrowie - CaffeDelMondo","og_description":"Sprawd\u017a czy kawa zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 i produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w \u2615\ufe0f Zobacz jaki wp\u0142yw ma kawa na integracj\u0119 w miejscu pracy \u2714\ufe0f Sprawd\u017a teraz!","og_url":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/","og_site_name":"CaffeDelMondo - blog","article_published_time":"2021-09-08T09:11:27+00:00","article_modified_time":"2021-11-23T20:05:01+00:00","og_image":[{"width":1707,"height":2560,"url":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/pexels-greta-hoffman-7674902-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"cdm_account","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"cdm_account","Szacowany czas czytania":"11 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/","url":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/","name":"Czy Kawa Zwi\u0119ksza Efektywno\u015b\u0107 w Pracy? - Wp\u0142yw Kawy na Zdrowie - CaffeDelMondo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-09-08T09:11:27+00:00","dateModified":"2021-11-23T20:05:01+00:00","author":{"@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d34db16ed07760f317284cdaf396c1f3"},"description":"Sprawd\u017a czy kawa zwi\u0119ksza efektywno\u015b\u0107 i produktywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w \u2615\ufe0f Zobacz jaki wp\u0142yw ma kawa na integracj\u0119 w miejscu pracy \u2714\ufe0f Sprawd\u017a teraz!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/bez-kawy-nie-zaczynam-efektywnosc-pracownikow\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":",,Bez kawy nie zaczynam!\u201d- efektywno\u015b\u0107 pracownik\u00f3w."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/","name":"CaffeDelMondo - blog","description":"piszemy o kawach i ekspresach","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/d34db16ed07760f317284cdaf396c1f3","name":"cdm_account","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f935945dde19f72cc1d2fa018232af2a9c3d7a53220d567455a5ec459feccb00?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f935945dde19f72cc1d2fa018232af2a9c3d7a53220d567455a5ec459feccb00?s=96&d=mm&r=g","caption":"cdm_account"},"url":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/author\/cdm_account\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=322"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1100,"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322\/revisions\/1100"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/327"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=322"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=322"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/caffedelmondo.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=322"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}